Hilfe bei seelischen Krisen und Suizidgedanken
Wenn Verzweiflung, Angst oder Gedanken an Suizid überhandnehmen, müssen Sie damit nicht allein bleiben. Hier finden Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Angehörige Unterstützung.
Bei unmittelbarer Gefahr: 112
Wenn Sie befürchten, sich unmittelbar etwas anzutun, bereits etwas unternommen haben oder jemand anderes akut gefährdet ist, rufen Sie sofort den Rettungsdienst.
112 anrufen – rund um die Uhr.
Bleiben Sie möglichst nicht allein. Bitten Sie eine vertraute Person, bei Ihnen zu bleiben, bis Hilfe da ist.
Bitte warten Sie im Notfall nicht auf einen Rückruf der Praxis. E-Mail und Kontaktformular sind für akute Notfälle nicht geeignet.
Bei Suizidgedanken und psychischen Krisen: TelefonSeelsorge
Sie wissen nicht mehr weiter oder brauchen jemanden, der Ihnen zuhört? Die TelefonSeelsorge ist auch bei Suizidgedanken für Sie da. Sie müssen nicht erst die richtigen Worte finden.
0800 111 0111 anrufen
0800 111 0222 anrufen
Alternativ: 116 123
Rund um die Uhr – auch nachts, am Wochenende und an Feiertagen. Anonym und kostenlos.
Falls alle Leitungen belegt sind, versuchen Sie es bitte erneut. Bei unmittelbarer Gefahr wählen Sie 112.
Informationen zu Depressionen
Das Info-Telefon Depression informiert Betroffene und Angehörige über Depressionen, Behandlungsmöglichkeiten und Anlaufstellen.
Montag, Dienstag und Donnerstag, 13–17 Uhr
Mittwoch und Freitag, 8:30–12:30 Uhr
Kostenlos · für Menschen ab 16 Jahren.
Das Info-Telefon ist kein Krisen- oder Notfalldienst. Bei einer akuten seelischen Krise wenden Sie sich an die TelefonSeelsorge, bei unmittelbarer Gefahr an 112.
Für Kinder und Jugendliche: Nummer gegen Kummer
Dir geht es schlecht, du hast Angst, Stress oder Sorgen? Beim Kinder- und Jugendtelefon kannst du darüber sprechen – auch über Dinge, die du bisher niemandem erzählen konntest.
116 111 anrufen
Montag bis Samstag, 14–20 Uhr · anonym und kostenlos.
Wenn du lieber schreiben möchtest, kannst du die Onlineberatung nutzen. Der Chat ist Montag bis Donnerstag von 14–20 Uhr erreichbar.
Zur Beratung für Kinder und Jugendliche
Lieber schreiben: krisenchat
Für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene unter 25 Jahren bietet krisenchat kostenlose psychosoziale Beratung per WhatsApp oder SMS – rund um die Uhr.
Das Angebot unterstützt dich in belastenden Situationen. Bei unmittelbarer Gefahr ruf bitte 112, statt auf eine Chatantwort zu warten.
Dringende ärztliche Hilfe: 116 117
Wenn Sie dringend ärztliche Hilfe benötigen und die Beschwerden nicht bis zur nächsten Sprechstunde warten können, aber keine Lebensgefahr besteht, wenden Sie sich an den ärztlichen Bereitschaftsdienst.
116 117 anrufen
Rund um die Uhr · kostenlos.
Dort erhalten Sie eine Einschätzung und Informationen zur passenden medizinischen Anlaufstelle.
Zum ärztlichen Bereitschaftsdienst
Unterstützung für Eltern und Bezugspersonen
Sie machen sich Sorgen um Ihr Kind, erleben Konflikte oder fühlen sich überfordert? Das Elterntelefon der Nummer gegen Kummer bietet Raum für Ihre Fragen und Sorgen.
Montag, Mittwoch und Freitag, 9–17 Uhr
Dienstag und Donnerstag, 9–19 Uhr
Anonym und kostenlos.
Bei Sorge um das Wohl eines Kindes
Wenn Sie vermuten, dass ein Kind Gewalt, Missbrauch oder Vernachlässigung erlebt, können Sie sich an die Kinderschutzhotline Mecklenburg-Vorpommern wenden.
0800 14 14 007 anrufen
Rund um die Uhr · kostenlos · auf Wunsch anonym.
Informationen zur Kinderschutzhotline
Hilfe nach Gewalt oder einer Straftat
Das Opfer-Telefon des WEISSEN RINGS unterstützt Menschen, die von Gewalt oder Kriminalität betroffen sind, sowie deren Angehörige.
116 006 anrufen
Täglich, 7–22 Uhr · kostenlos.