Auf das erste Gespräch vorbereiten

Vor einem ersten psychotherapeutischen Gespräch sind Unsicherheit und viele Fragen normal. Eine einfache Vorbereitung kann Kindern, Jugendlichen und Eltern helfen, den Termin mit etwas mehr Orientierung zu erleben.

Was Eltern vorher erklären können

Erklären Sie in ruhigen Worten, warum der Termin stattfindet. Sie können sagen, dass es zunächst darum geht, einander kennenzulernen und gemeinsam zu verstehen, was gerade schwierig ist. Ein Erstgespräch bedeutet noch nicht automatisch, dass anschließend eine längere Therapie beginnt.

Für jüngere Kinder

Kinder müssen keine ausführliche Erklärung erhalten. Hilfreich kann sein: „Wir treffen eine Frau, die mit Kindern und Familien spricht, wenn Sorgen oder Probleme den Alltag schwer machen.“ Vermeiden Sie es, den Termin als Prüfung oder als Folge von Fehlverhalten darzustellen.

Für Jugendliche

Jugendliche möchten häufig wissen, ob sie allein sprechen können und was Eltern erfahren. Ermutigen Sie sie, diese Fragen im Termin selbst zu stellen. Sie dürfen auch vorher notieren, was sie ansprechen möchten – oder was zunächst noch nicht.

Was Sie sich notieren können

Welche Schwierigkeiten bestehen und seit wann?
In welchen Situationen sind sie besonders stark?
Wie wirken sie sich auf Familie, Schule, Ausbildung oder Freundschaften aus?
Was hilft bereits ein wenig?
Welche Fragen möchten Sie im Gespräch klären?

Benötigte Unterlagen

Welche Unterlagen Sie mitbringen sollten, ist auf der Seite Ablauf zusammengestellt. Die benötigten Formulare finden Sie im Bereich Downloads. Wenn Sie bei Sorgeberechtigung oder Unterschriften unsicher sind, sprechen Sie dies bitte bei der telefonischen Anmeldung an.

Am Tag des Termins

Planen Sie nach Möglichkeit ausreichend Zeit für Anfahrt und Ankommen ein. Es ist nicht nötig, vorab die „richtigen“ Antworten zu kennen. Unterschiedliche Sichtweisen innerhalb der Familie dürfen im Gespräch vorkommen.

Wenn sich die Situation vor dem Termin deutlich verschlechtert oder eine akute Gefahr entsteht, warten Sie bitte nicht auf den vereinbarten Termin. Sofort erreichbare Hilfen finden Sie unter Notfall.