Mit Kindern und Jugendlichen über Psychotherapie sprechen
Eltern fragen sich häufig, wie sie eine mögliche Psychotherapie ansprechen können. Eine ruhige, ehrliche und altersgerechte Erklärung kann Unsicherheit verringern. Dabei geht es zunächst nicht darum, das Kind oder den Jugendlichen von etwas zu überzeugen, sondern ein Gespräch zu ermöglichen.
Mit einer Beobachtung beginnen
Beschreiben Sie konkret, was Ihnen aufgefallen ist, ohne eine Diagnose zu stellen: „Ich merke, dass du morgens oft große Angst hast“ oder „Du ziehst dich in letzter Zeit häufig zurück, und ich mache mir Sorgen.“ Fragen Sie anschließend, wie Ihr Kind die Situation erlebt.
Psychotherapie verständlich erklären
Jüngeren Kindern kann man erklären, dass eine Therapeutin mit Kindern und Familien darüber spricht, was gerade schwierig ist, und gemeinsam mit ihnen herausfindet, was helfen könnte. Je nach Alter können auch Spiele, Zeichnungen und Übungen dazugehören.
Jugendliche brauchen meist mehr Informationen: Warum wird ein Gespräch vorgeschlagen? Wer erfährt davon? Was bleibt vertraulich? Dürfen sie selbst entscheiden, worüber sie sprechen? Nehmen Sie diese Fragen ernst und versprechen Sie nichts, was erst mit der Therapeutin geklärt werden muss.
Hilfreiche Formulierungen
- „Wir müssen noch nicht alles wissen. Das erste Gespräch ist zum Kennenlernen da.“
- „Du darfst dort auch selbst Fragen stellen.“
- „Es geht nicht darum, dass mit dir etwas nicht stimmt.“
- „Wir möchten gemeinsam herausfinden, was dich entlasten könnte.“
Druck möglichst vermeiden
Abwertende Bemerkungen, Drohungen oder überraschende Termine können Vertrauen erschweren. Kündigen Sie den Termin rechtzeitig an und lassen Sie – soweit möglich – Raum für Fragen und Mitbestimmung. Auch Ablehnung oder Unsicherheit dürfen zunächst ausgesprochen werden.
Wenn das Gespräch nicht gelingt
Manchmal möchte ein junger Mensch zunächst nicht sprechen. Signalisieren Sie, dass das Angebot bestehen bleibt. Eltern können sich auch selbst beraten lassen, um die Situation einzuordnen und einen hilfreichen Umgang zu finden.
Informationen zum ersten Termin finden Sie unter Ablauf. Bei einer akuten Gefährdung sollte unabhängig von der Gesprächsbereitschaft sofort Hilfe organisiert werden; Hinweise finden Sie unter Notfall.